筋肉は骨を正常な位置に保つためにも重要で、硬く動きが悪くなると痛みを生じます。「体本来は太りたがっていない!」これがエイジングパワーの考え方です。
定期的に続けることで痩せやすい体づくりをしたい方へ
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